MARTA KOTARBA
PSYCHOTERAPIA

Matki malują – obraz jako środek komunikacji – warsztaty dla Mam małych dzieci

Spontaniczne obrazki są jak mapa, która przedstawia „wewnętrzny krajobraz”. Z jednej strony pokazane są tam przeszkody, które trzeba pokonać, a z drugiej zasoby i drogi, na które można wstąpić… (G. Schottenloher). Zapraszam wszystkie mamy dzieci w wieku 2-6 lat do wyjątkowej grupy. Cykl spotkań pod tytułem: „Matki malują…” to okazja, aby: odprężyć się, spotkać się z innymi mamami, porozmawiać, skontaktować się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, wykorzystując różnorodne […]

Xenos – Nieznajoma – praca z Cieniem – warsztat dla Kobiet

Zapraszam Wszystkie Kobiety na wyjątkowy warsztat podczas którego w bezpiecznej atmosferze, pracując metodami projekcyjnymi będziemy małymi krokami oswajać te rejony naszego wewnętrznego świata, które wydają się opuszczone, nieco odstraszające, czy zamieszkałe przez mniejsze lub większe demony… Spotkamy się w kobiecej, kameralnej, kilkuosobowej grupie i pracować będziemy głównie na własnym doświadczeniu. Cień to taki obszar, do którego nie dociera światło bezpośrednio ze źródła na skutek obecności przeszkody ustawionej […]

Cztery Twarze Kobiecości – warsztaty dla Kobiet

Cztery odwieczne kobiety żyją w nas i manifestują przez nas swoje działania. Mogą nam one dać piękno, siłę, współczucie, wolność lub wywołać brak poczucia bezpieczeństwa, życie w iluzji, cierpieniu i smutku. Odwieczne Kobiety szepczą do nas, snując opowieść o tym, kim tak naprawdę jesteśmy. Opowiadają o autentycznej mocy, niewinności, czystej miłości, pokoju, radości… W trakcie warsztatów skorzystamy z koncepcji form strukturalnych kobiecej psychiki autorstwa Toni Wolff, […]

Wewnętrzna Dziewczyn(k)a – warsztat dla Kobiet

Bycie dzieckiem to uniwersalny element doświadczenia każdego z nas, choć u poszczególnych osób ta część psychiki przejawia się w specyficzny, indywidualny sposób. Tak naprawdę mamy w sobie wiele dzieci w różnym wieku – od wewnętrznego niemowlęcia aż po nastolatkę. Ale każdy z nas – bez wyjątku – ma w sobie taką część „dziecięcej” psychiki, z którą warto się skontaktować. Nasze wewnętrzne dziecko przeżywa wiele stanów emocjonalnych – od lęku, przez złość, aż po euforyczną radość. Czasami odsuwamy tę wewnętrzną dziewczynkę, nie chcemy uznać dziecięcego ego, ale wtedy działa ono nadal, tylko w ukryciu.

Złap dystans – trening relaksacyjny

Zapraszam na trening relaksacyjny, prowadzony według autorskiego podejścia, które bazuje na Access Zone Scanning – technice terapii przewlekłego stresu, która poszerza zasoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Nabór do grup ma charakter otwarty dla każdego.